Komputer Cerdas, Apakah Dapat Menggantikan Kecerdasan Manusia?

Sebagaimana kita ketahui, pada awalnya komputer hanyalah difungsikan sebagai alat hitung, namun seiring dengan perkembangan tekhnologi yang terus berkembang, era komputerisasi banyak menunjang kebutuhan dan kemudahan manusia hampir di segala sendi kehidupan. Sehingga peranan komputer bagi manusia banyak memberikan manfaat.

Dalam upaya meningkatkan kemampuan komputer agar terus berfungsi dengan maksimal, para ahli mengembangkan kecerdasan buatan yang diciptakan dan dimasukkan dalam sebuah mesin (program) komputer sehingga mesin (program) komputer tersebut dapat menjalankan aktivitas manusia. Kecerdasan buatan  disebut dengan artificial intelligence (AI) .

            Meskipun kecerdasan buatan terus dikembangkan, para ahli menyadari terdapat perbedaan yang sangat mendasar antara kecerdasan manusia dan komputer (kecerdasan buatan). Manusia memiliki kemampuan untuk merespon segala perubahan sekeliling dan belajar dari pengalaman yang pernah terjadi. Hal inilah yang belum dimiliki komputer. Komputer (mesin) hanyalah sebuah alat yang sangat terbatas pemikirannya dan sewaktu-waktu dapat menjadi rusak apabila ada kesalahan dalam komponen mesinnya. Sedangkan manusia pemikirannya tidak terbatas terus berkembang sejalan dengan perkembangan zaman. Agar setara dengan kecerdasan yang dimiliki manusia, kecerdasan komputer pun terus dikembangkan. Kehadiran Emergent AI diharapkan mampu mempertipis batasan antara manusia dan mesin. Melalui emergent AI, para peneliti berusaha memperlihatkan adanya persamaan antara manusia dan mesin, dengan menganalogikan keduanya. Mereka berusaha meperlihatkan bahwa mesin mirip manusia dan begitu juga sebaliknya.

            Saat ini perdebatan mengenai komputer tidak hanya kapasitas intelegensi, namun merembet pada kapasitas sosial. Harus diakui bahwa komputer memiliki state of mind yakni pintar dan bisa berbicara. Secara psikologi, komputer termasuk responsif sehingga seperti memiliki human mind. Akan tetapi, pada dasarnya manusia tidak sama dengan komputer atau mesin. Manusia dinilai lebih unggul karena manusia memiliki perasaan, kepekaan, dan hati nurani yang merupakan human nature dan semua itu tidak dimiliki oleh komputer. Human nature inilah yang menjadikan manusia istimewa karena manusia bertindak atas dasar emosi dan rasio. Berbeda dengan komputer yang hanya bergerak atas dasar logika dan pikiran yang telah diprogram. Hal yang perlu diingat bahwa perkembangan teknologi hadir sebagai wujud keinginan manusia untuk membuat kehidupan semakin mudah. Begitu juga dengan komputer. Manusia mengembangkan teknologi komputer sebagai objek bukan subjek. Sehebat dan secanggih apapun, komputer hanyalah ciptaan manusia. Suatu yang mustahil ciptaan akan menggantikan penciptanya.(Febri Nurrahmi, 2008, http://www.waena.org/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=1797)

                                                                                                             

Puisi terakhir Alm. WS Rendra

aku berkata,
Ketika semua orang memuji milikku
Bahwa sesungguhnya ini hanyalah titipan

Bahwa mobilku hanyalah titipan-Nya
Bahwa rumahku hanyalah titipan-Nya
Bahwa hartaku hanyalah titipan-Nya
Bahwa putraku hanyalah titipan-Nya

Tetapi, mengapa aku tak pernah bertanya:
Mengapa Dia menitipkan padaku ?
Untuk apa Dia menitipkan ini padaku ?
Dan kalau bukan milikku, apa yang harus kulakukan untuk milik-Nya itu ?
Adakah aku memiliki hak atas sesuatu yang bukan milikku ?
Mengapa hatiku justru terasa berat, ketika titipan itu diminta kembali oleh-Nya ?

Ketika diminta kembali, kusebut itu sebagai musibah
Kusebut itu sebagai ujian, kusebut itu sebagai petaka
Kusebut itu sebagai panggilan apa saja untuk melukiskan kalau itu adalah derita

Ketika aku berdoa, kuminta titipan yang cocok dengan hawa nafsuku
Aku ingin lebih banyak harta,
ingin lebih banyak mobil,
lebih banyak popularitas, dan
kutolak sakit,
kutolak kemiskinan,
seolah semua "derita" adalah hukuman bagiku

Seolah keadilan dan kasih-Nya harus berjalan seperti matematika:
Aku rajin beribadah, maka selayaknyalah derita menjauh dariku, dan nikmat dunia kerap menghampiriku.
Kuperlakukan Dia seolah mitra dagang, dan bukan kekasih
Kuminta Dia membalas "perlakuan baikku",
Dan menolak keputusan-Nya yang tak sesuai keinginanku

Gusti,
Padahal tiap hari kuucapkan, hidup dan matiku hanya untuk beribadah.
"Ketika langit dan bumi bersatu, bencana dan keberuntungan sama saja"

(Puisi terakhir Rendra yang dituliskannya diatas ranjang RS sesaat sebelum wafat)

KENALI JADWAL TUBUH MEMBUANG RACUN

Pada waktu2 tertentu , sistem tubuh kita MEMBUANG RACUN didalamnya . 
Bila kita MENGENALI JADWAL NYA, kita dapat MEMAKSIMALKAN PEMBUANGAN RACUN tsb. 

Karena misalnya, TIDUR TERLALU MALAM atau BANGUN TERLALU SIANG, Bisa Mengacaukan Proses PEMBUANGAN ZAT ZAT tidak Berguna . 

Selain itu,dari Tengah Malam s/d pukul:04.00 Dini hari adalah:
WAKTU BAGI SUMSUM TULANG BELAKANG utk:
MEMPRODUKSI DARAH.

SEBAB ITU, TIDURLAH YG NYENYAK & JANGAN BEGADANG.

KITA CERMATI JADWALNYA :

1.Malam Hari
Pukul.21.00- 23.00 :
Adalah WAktu PEMBUANGAN ZAT - ZAT Tidak Berguna/ BERACUN (DETOXIN) Di BAGIAN SISTEM ANTIBODI ( KELENJAR GETAH BENING ). 
* Selama Durasi Waktu Itu, KITA HARUS DALAM SUASANA '' TENANG'' atau ''MENDENGARKAN MUSIK ''. 
* JANGAN SIBUK BEKERJA di Waktu2 Ini.

2.MALAM HARI :
Pukul: 23.00-01.00
Dini Hari , Terjadi Proses DETOXIN di Bagian HATI Yang Berlangsung Dalam Kondisi Tidur Pulas.

3.Dini hari :
Pukul: 01.00-03.00
PROSES DETOXIN di Bagian EMPEDU,juga Berlangsung Dalam Kondisi Tidur.

4.Dini Hari
Pukul : 03.00-05.00 :
Terjadi DETOXIN di Bagian:''PARU' '.

Sebab itu akan terjadi BATUK yg HEBAT bagi Penderita Batuk Selama Durasi waktu Itu.
*Karena Proses Pembersihan (DETOXIN),telah Mencapai Saluran Pernafasan,maka tak Perlu Tak perlu Minum Obat Batuk Agar tidak Merintangi Proses Pembuangan Kotoran.

5.Pagi Pukul:05.00- 07.00
: DETOXIN di Bagian USUS BESAR, HARUS BUANG AIR,JANGAN DITAHAN-TAHAN.

6.Pukul: 07.00-09.00 :
WAKTU PENYERAPAN GIZI MAKANAN bagi USUS KECiL, jadi harus Makan Pagi.
* Bagi Orang yang Sakit Sebaiknya Makan LEBIH PAGI, yaitu : Sebelum Pukul: 06.30 
* Makan Pagi sebelum Pukul: 07.30 : SANGAT BAIK BAGI KESEHATAN

 Sumber : KLINIK HYPNOTHERAPY ONLINE 

Makanan untuk Mengurangi Resiko Kanker Payudara

  

RUMPUT LAUT 

Jepang adalah salah satu negara dengan tingkat pertumbuhan kanker payudara yang rendah. Ini terkait pola makan orang Jepang yang terbiasa mengkonsumsi rumput laut. Rumput laut terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan penelitian di Harvard School of Public Health, tikus yang diberi makan kelp (salah satu jenis rumput laut) memiliki kanker payudara lebih rendah dibanding yang tidak makan kelp. Oleh karena itu, cobalah konsumsi rumput laut, misalnya kelp, nori atau alga hijau, seperti spirulina dan chlorella 3 gram setiap hari.

  

 

KURANGI MAKANAN BERLEMAK

 Pola makanan yang tinggi lemak hewani dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Menurut ahli, pola makan kaya lemak dapat menghasilkan zat kimia dalam usus yang ketika berhubungan dengan bakteri, akan mengubahnya menjadi estrogen, sebagai penyebab kanker. Estrogen ini kemudian disimpan dalam jaringan lemak payudara sehingga membuat sel dalam area ini lebih mungkin tumbuh menjadi kanker. Dengan membatasi konsumsi lemak sehari-hari sampai kira-kira 20% dari seluruh konsumsi kalori, kamu berarti telah mengurangi peluang tumbuhnya kanker payudara.

 

 TINGKATKAN KONSUMSI SERAT

Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran sangat penting untuk mencegah kanker payudara. Serat yang terkandung dalam makanan seperti buncis, seluruh jenis gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran, dapat mempengaruhi metabolisme estrogen dalam tubuh dan menurunkan estrogen dalam darah.

  

MAKAN BANYAK SAYURAN

Makan banyak sayuran, seperti brokoli, kubis brussel, kol, bok choy, sayuran hijau seperti kangkung dan bayam, kembang kol dan lobak Cina, sangat baik bagi keehatan payudara karena mengandung komponen sulfur yang disebut indoles. indoles sebenarnya membantu mengurangi estrogen dari tubuh dan mencegah tumbuh menjadi kanker payudara. hanya sayuran jenis ini diketahui dapat merubah estrogen dalam tubuh dan mencegahnya dari kanker payudara.

IKAN

Penelitian menunjukan bahwa makan sedikitnya tiga porsi ikan laut seminggu, seperti tuna, salmon, makarel dan sarden, dapat membantu mencegah kanker payudara. Minyak omega 3 yang biasanya ditemukan dalam ikan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan dan menghalangi pengaruh tumor yang menyebabkan kanker. Mungkin pendapat terbaik mengenai hal ini adalah penemuan di amerika Utara dimana wanita Eskimo yang makan minyak omega 3 berasal dari ikan, sama sekali tidak memiliki kanker payudara.

 

 PRODUK KEDELAI

Menurut beberapa ilmuwan, makan produk kedelai dapat melindungi kita dari hormon penyebab tumor. Kacang kedelai maupun produk kedelai lainnya mengandung genistein, sebuah estrogen alami yang mengikat pada reseptor dalam payudara sehingga tidak mungkin tumbuhnya kanker.

Akan tetapi, tidak semua produk kedelai memiliki manfaat yang sama, seperti tofu, miso dan tempe. Susu kedelai misalnya, mengandung sedikit genistein dan bahan pengawet buatan.

 OLAHRAGA SECARA TERATUR

Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang melakukan olahraga aerobik selama 3,8 jam atau lebih per minggu, akan memiliki sedikit kemungkinan kanker payudara dibanding mereka yang tidak pernah berolahraga sama sekali. Obesitas atau kegemukan memiliki korelasi dengan resiko kanker payudara. Kelebihan lemak dalam tubuh menghasilkan estrogen yang kemudian disimpan dalam jaringan payudara sehingga memicu tumbuhnya sel kanker.

Sumber : Buku I Love My Body 

Masker Alami untuk Rambut

Masker rambut berbeda dengan creambath. Masker rambut memusatkan perhatian pada setiap helai rambut untuk merawat rambut yang rusak, bercabang, lepek, kusam tidak berkilau. Dengan menggunakan masker rambut secara rutin, kamu akan mendapatkan rambut yang indah, seindah rambut model yang lembut berkilau, dan sehat. Masker rambut bisa dilakukan dengan rutin dalam setiap minggunya. Masker rambut bisa kamu lakukan di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa kamu buat sendiri di rumah sehingga bisa menghemat waktu dan juga biaya. Di bawah ini akan dipaparkan berbagai macam masker. Pilihlah yang sesuai dengan permasalahan yang kamu alami.

Jika rambut kamu kusam

Kamu bisa menggunakan campuran satu sendok makan cuka apel dengan dua sendok makan olive oil. Setelah dioleskan, diamkan selama 15-20 menit, baru kemudian bilas menggunakan air bersih.

Untuk mendapatkan rambut yang sehat, kamu bisa melakukan masker rambut dengan menggunakan ramuan antara lain :

**Cara 1 : Dua sendok madu dicampur dengan 3 sendok makan minyak zaitun. Kemudian oleskan ke seluruh rambut dengan tangan atau sisir, lalu tutup dengan shower cap dan diamkan selama 20 menit, kemudian bilas sampai bersih. 

** Cara 2 : Dua sendok makan air jeruk nipis yang dicampur dengan 3 sendok makan madu dan 2 sendok makan air. Oleskan pada rambut yang telah dikeramas dalam keadaan setengah kering. Ketika mengoleskannya, lakukan pemijatan dengan lembut selama beberapa menit, kemudian bilas dan keringkan.

Jika kamu mempunyai masalah soal kesuburan rambut dan ingin membuatnya lebat, gunakan lidah buaya. 

**Caranya, cukup mengoleskan lendir yang terdapat dalam daging buahnya sambil dilakukan pemijatan dengan lembut. Biarkan selama 2 jam agar lebih terserap maksimal. Setelah didiamkan, baru dibilas dengan menggunakan air bersih. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. 

Sumber : Buku I Love My Body 

Noda Bekas Jerawat? Oh Nooooooo!

 Bahan alami memang lebih aman dijadikan perawatan, tidak ada efek samping yang ditimbulkannya. Namun, menggunakan obat alami memakan waktu relatif lebih lama daripada menggunakan metode perawatan zaman sekarang. Tahukah kamu kalau jagung muda dapat menghilangkan noda bekas jerawat?

Caranya cukup mudah, yaitu :

 

Pilih jagung muda yang telah dikupas dan dibersihkan dari rambut-rambutnya, kemudian parut. 

Ambil daun pepaya secukupnya dan tumbuk hingga halus.

*** Campurkan parutan jagung muda dengan tumbukan daun pepaya. Aduk sampai rata. Oleskan campuran tadi pada bintik-bintik bekas jerawat. Oleskan setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

(Bila tidak menggunakan daun pepaya, tidak apa-apa, cukup hanya jagung muda)

 Selamat Mencoba ;) 

Sumber : Buku I Love My Body 

Menjaga Berat Badan Ideal

Berikut adalah tips bagaimana menjaga berat badan agar tak berlebih :

 Konsumsi makanan yang banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh

 Minum banyak air putih, sedikitnya 8 gelas sehari, dan kurangi minum yang manis-manis, seperti sirup, soda, dan lain-lain.

Minumlah susu karena tidak akan membuat gemuk. Segelas susu rendah lemak hanya mengandung 80 kalori dan sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa remaja. 

 Sempatkan sarapan setiap pagi. Penelitian menunjukkan bahwa makan pagi dapat membuat kamu lebih baik beraktifitas, dan akan makan lebih sedikit sepanjang hari. Sebaliknya, tidak sarapan justru akan menaikkan berat badan karena tubuh menurunkan metabolisme untuk menyimpan tenaga.

Berolahraga secara teratur selain untuk menjaga berat badan, juga sangat baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.

Jangan menggunakan obat diet sembarangan. Lebih baik konsultasi pada dokter terlebih dahulu agar mendapat solusi baik. 

 Wanita akan kehilangan zat besi selama masa menstruasi. Karena itu, pada masa haid harus lebih cermat mengatur kandungan nutrisi yang dikonsumsi. Perbanyak makanan yang mengandung vitamin Kuntuk menambah zat besi pada tubuh. 

                                                                                                                    Sumber : Buku I Love My Body

Pencegahan Kanker Serviks Uteri

* kalau tidur tidak usah pakai Celana Dalam. 
* sehabis pipis keringkan dengan tissue.
* ganti Celana Dalam minimal 2x sehari
* ganti pembalut minimal 2x sehari
* hindari makanan/ buah yang meningkatkan produksi lendir , seperti : nanas, kol, timun, dll
* jangan memegang vagina dengan tangan kotor
* jangan biarkan Celana Dalam basah.
* jangan melakukan Sex Bebas.
* kalu bisa lakukan USG / Screening Uterus secara rutin. 

Selamatkan Perempuan !

Tips Agar Mulut Tidak Bau

Pernahkah kamu mengalami ketika sedang berbicara, orang di depanmu langsung tutup mulut dan menghindar dari kamu dengan menutup hidungnya?

Tentu ini suatu pengalaman yang buruk sehingga membuat kamu berusaha untuk menghilangkannya. Kemungkinan besar ia menghindar karena ada bau yang tiba-tiba menusuk dan menyengat. Mulut yang tidak terawat dengan baik akan mengeluarkan bau tidak sedap. Bau mulut menyebabkan ketidak percayaan diri. Bau mulut atau disebut halitosis memang sangat mengganggu, apalagi jika baunya sangat menyengat. Bau mulut bisa menghambat kamu untuk berkomunikasi dengan teman, guru maupun orang lain. Dengan mulut yang bau, pembicaraan menjadi tidak nyaman dan terganggu.

Bau mulut terjadi karena banyak faktor dan cara menghilangkannya pun disesuaikan dengan faktor penyebabnya. Bau mulut bisa terjadi karena kosongnya lambung dari makanan selama beberapa jam secara terus-menerus, gigi berlubang, infeksi gusi ataupun karang gigi. Cara untuk mengatasi bau mulut sebagai berikut :

* Kurangi mengkonsumsi makanan tertentu, seperti bawang putih, petai, jengkol dan alkohol, serta jangan merokok karena bisa memicu timbulnya bau mulut.

* Berkumurlah dengan rebusan air sirih atau obat kumur untuk berkumur selama beberapa menit.

* Gosok gigi dengan benar setelah makan dan juga sebelum tidur.

* Bersihkan lidah dengan alat khusus pembersih lidah.

* Banyak minum air putih.

* Banyak mengkonsumsi buah dan juga sayur.

* Ganti sikat gigi.

* Periksalah gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali. Ini berguna untuk mengetahui perkembangan gigi kamu dan mengetahui sejak dini jika perlu penanganan lebih lanjut. Hilangkan karang gigi yang menyebabkan bau mulut.

Selamat Mencoba ;) 

Sumber : Buku I Love My Body

Agar Tubuh Ideal dan Sehat

Olahraga Teratur
Olahraga tidak membutuhkan waktu yang lama. Berolahraga selama 10 menit secara teratur lebih baik daripada sekali berolahraga namun memakan banyak waktu.

Cukup Tidur
Tidur yang cukup sangat baik untuk kesehatan badan dan kecantikan, dengan posisi tidur yang benar dan lama waktu yang tepat, yaitu 8 jam / hari. Tidur yang cukup akan membantu memperlancar peredaran darah.

Tidak mengonsumsi obat-obatan yang tidak perlu 
Misalnya obat tidur, jamu pelangsing, dan lain-lain.

Mengkonsumsi sayur dan buah-buahan
Di dalam sayuran dan buah juga terdapat vitamin yang bekerja sebagai antioksidan. Antioksidan dalam sayur dan buah bekerja dengan cara mengikat lalu menghancurkan radikal bebas dan mampu melindungi tubuh dari reaksi oksidatif yang menghasilkan racun.

Mengkonsumsi vitamin sesuai kebutuhan 
Vitamin dapat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit, melancarkan sirkulasi darah, menambah energi yang dapat menambah stamina.
Tetapi vitamin yang dikonsumsi berlebihan juga berbahaya

 Banyak Minum Air Putih
 Banyak sekali manfaat air putih untuk tubuh kita, diantaranya : memperlancar sistem pencernaan, membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati, membuat tubuh lebih berenergi, menguruskan badan, dll.

Sumber : Buku I Love My Body 

Sistem Pembelajaran dengan Metode E-learning

Seiring dengan perkembangan Teknologi Informasi (TI) yang semakin pesat, kebutuhan akan suatu konsep dan mekanisme belajar mengajar (pendidikan) berbasis TI menjadi suatu hal yang memberikan banyak kemudahan dan manfaat bagi tiap-tiap individu. Konsep yang kemudian terkenal dengan sebutan e-Learning ini membawa pengaruh terjadinya proses transformasi pendidikan konvensional ke dalam bentuk digital, baik secara isi (contents) dan sistemnya. Saat ini konsep e-Learning sudah banyak diterima oleh masyarakat dunia, terbukti dengan maraknya implementasi e-Learning di lembaga pendidikan (sekolah, training dan universitas) maupun industri (Cisco System, IBM, HP, Oracle, dsb).

E-Learning adalah metode pembelajaran jarak jauh (distance Learning) yang memanfaatkan teknologi computer (karena itu dikenal istilah: computer based learning (CBL) yaitu pembelajaran yang sepenuhnya menggunakan komputer; dan computer assisted learning (CAL) yaitu pembelajaran yang menggunakan alat bantu utama computer)), jaringan komputer dan/atau Internet E-Learning memungkinkan pembelajar untuk belajar melalui komputer di tempat mereka masing-masing tanpa harus secara fisik pergi mengikuti pelajaran/perkuliahan di kelas. E-Learning sering pula dipahami sebagai suatu bentuk pembelajaran berbasis web yang bisa diakses dari intranet di jaringan lokal atau internet. Sebenarnya materi e-Learning tidak harus didistribusikan secara on-line baik melalui jaringan lokal maupun internet, distribusi secara off-line menggunakan media CD/DVD pun termasuk pola e-Learning. Dalam hal ini aplikasi dan materi belajar dikembangkan sesuai kebutuhan dan didistribusikan melalui media CD/DVD.

E-Learning bisa mencakup pembelajaran secara formal maupun informal. E-Learning secara formal, misalnya adalah pembelajaran dengan kurikulum, silabus, mata pelajaran dan tes yang telah diatur dan disusun berdasarkan jadwal yang telah disepakati pihak-pihak terkait (pengelola e-Learning dan pembelajar sendiri). E-Learning bisa juga dilakukan secara informal dengan interaksi yang lebih sederhana, misalnya melalui sarana mailing list, e-newsletter atau website pribadi, organisasi dan perusahaan yang ingin mensosialisasikan jasa, program, pengetahuan atau keterampilan tertentu pada masyarakat luas (biasanya tanpa memungut biaya).

Keuntungan menggunakan metode pembelajaran e-learning yang dapat kita peroleh diantaranya, yaitu : menghemat waktu proses belajar mengajar, mengurangi biaya perjalanan, menghemat biaya pendidikan secara keseluruhan (infrastruktur, peralatan, buku-buku), menjangkau wilayah geografis yang lebih luas, melatih pembelajar lebih mandiri dalam mendapatkan ilmu pengetahuan. 

Walaupun demikian pemanfaatan internet untuk pembelajaran atau e-learning juga tidak terlepas dari berbagai kekurangan, diantaranya : kurangnya interaksi antara guru dan siswa atau bahkan antar siswa itu sendiri, adanya kecenderungan mengabaikan aspek akademik atau aspek sosial, proses belajar dan mengajarnya cenderung ke arah pelatihan daripada pendidikan, berubahnya peran guru dari yang semula menguasai teknik pembelajaran konvensional, kini juga dituntut mengetahui teknik pembelajaran yang menggunakan ICT, siswa yang tidak mempunyai motivasi belajar yang tinggi cenderung gagal, tidak semua tempat tersedia fasilitas internet, kurangnya tenaga yang mengetahui dan memiliki ketrampilan internet, kurangnya penguasaan bahasa komputer.
 

Bagaimana pendapat anda tentang sistem pembelajaran e-learnig?

Tips Belanja di Yogya

* Berhati-hatilah dengan orang yang sok akrab dan memaksa jadi pemandu wisata anda. Mereka akan membujuk anda pergi ke toko-toko tertentu dengan mengatakan keburukan toko-toko lain. Ini mereka lakukan untuk mendapatkan komisi dari toko yang membayarnya.

* Keliling kota Yogyakarta sembari naik becak memang menyenangkan, tapi berhati-hatilah terhadap 'becak seribuan', yaitu pengemudi becak yang menawari berkeliling Malioboro cukup dengan membayar Rp. 1000. Karena kenyataannya, mereka akan membawa anda ke toko-toko tertentu untuk membeli barang-barag tertentu yang terkadang tidak anda butuhkan.

* Jika menawar barang di kaki lima, mulailah dengan penawaran harga separuh harga.

* Sebelum memutuskan membeli sesuatudari satu tok/ penjual, cobalah membandingkan harga di tempat lain.

* Berhati-hatilah selama berjalan-jalan di Malioboro karena sering kali ada pencopet.

Sumber  : Majalah Kartini, Edisi Tahunan 2010 

Kulit Lebih Putih dengan Lulur Kopi

Paparan sinar matahari dan debu dapat membuat kulit tubuh terlihat kusam, tidak bercahaya. Perawatan lulur dengan menggunakan bubuk kopi diyakini dapat mengembalikan kecerahan kulit tubuh anda. Biji kopi yang telah dihaluskan akan menghasilkan minyak antioksidan yang bersifat menghaluskan, membuat kulit menjadi cerah dan terlihat lebih putih. Berikut resep yang bisa anda gunakan:

Bahan -bahan : 

½ kg biji kopi

Olive oil / minyak zaitun secukupnya

Tepung bengkuang atau masker bengkuang secukupnya

Cara Perawatan : 

Tumbuk biji kopi hingga setengah halus, lalu tambahkan minyak zaitun dan tepung bengkuang. Aduk rata. Usapkan lulur kopi pada seluruh tubuh anda, sambil digosok-gosokkan secara perlahan. Diamkan selama kurang lebih 1 jam agar minyak yang terkandung pada kopi menyerap ke seluruh tubuh. Setelah itu, bilas tubuh sampai bersih dengan menggunakan air yang telah dicampur sedikit garam.

Sumber : Majalah Kartini, Edisi Tahunan 2010 

5 Cara Mudah Meratakan Perut

Memiliki perut rata menjadi impian setiap wanita. 

Ikuti 5 langkah mudah berikut, yang dapat dikerjakan selama bersantai di rumah :

•  Makan semangkuk raspberi.  Buah ini aman dijadikan camilan. Seratnya tinggi, dapat melancarkan pencernaan     

•  Minum banyak air. Sebenarnya saat anda minum air, anda telah memberikan tubuh asupan bebas kalori. Manfaat tambahan lainnya, memberikan tubuh 'pelumas' untuk memperlancar metabolisme.

• Duduk dengan posisi benar. Posisi duduk membungkuk membuat perut membuncit. Sebaliknya jika duduk dengan posisi punggung tegak, akan menjaga otot-otot perut kencang. 

•  Kencangkan Otot Perut. Agar otot perut berkontraksi dari posisi berbeda, berbaringlah di atas lantai. Letakkan kedua tangan di samping badan, tekuk kaki membentuk 90 derajat, sambil arahkan kedua kaki ke perut. Pada saat bersamaan, angkat punggung sejauh anda mampu, lalu tahan. Ulangi 10-12 kali selama 3kali seminggu. 

• Gerakkan Pinggul . Mainan masa kecil hula hoop sangat membantu tubuh dalam membakar lemak pada pinggang dan pinggang.

  


Lakukan, dan Lihat Hasilnya!  

Sumber : Majalah Kartini, Edisi Tahunan 2010

Bagaimana seorang Remaja Albino dalam Menerima Keadaan Fisik Dirinya?

Setiap manusia pastilah mengharapkan kondisi fisik yang normal sejak dilahirkan. Namun kenyataannya, keterbatasan fisik yang dimiliki individu tidak dapat dihindari. Keterbatasan fisik yang meliputi keadaan keturunan dan konstitusi tubuh sejak individu dilahirkan ternyata dapat mempengaruhi individu dalam mencapai peranannya di lingkungan sosial. Lingkungan yang tentunya sangat berpengaruh terhadap pembentukan kepribadian, yang masih bisa dibentuk atau dikondisikan seperti yang diinginkan, tetapi bagaimana halnya keterbatasan fisik yang dimiliki oleh individu mempengaruhi pembawaan dirinya terhadap lingkungan. Adapun keterbatasan fisik yang dimiliki individu bukanlah hal yang dapat menghambat individu dalam mencapai peran sosialnya. 

Hal ini yang dialami pada masa-masa remaja, adapun salah satu tugas pada masa remaja menurut Havighurst (dalam Hurlock, 1980) adalah remaja diharapkan dapat menerima keadaan fisiknya dan menggunakan tubuhnya secara efektif. Selain itu, masa remaja juga dianggap sebagai masa-masa yang amat penting dalam kehidupan karena pada masa ini terjadi pembentukan kepribadian yang dialami dari masa transisi kanak-kanak ke dewasa, tidak hanya dalam artian psikologis tetapi juga fisik (Sarwono, 2006). Hurlock (1980) menambahkan bahwa masa remaja adalah masa dimana individu mencapai peran sosial dan hubungan yang lebih matang dengan teman sebaya baik pria maupun wanita. Bagi remaja, teman adalah tempat berbagi atas segala sesuatunya yang di alami, baik senang atau sedih, sehingga kehadiran teman memiliki arti penting dalam kehidupan individu, begitu juga yang dialami remaja albino. Bahwa remaja albino juga membutuhkan teman yang mau mendengarkan apa yang dikatakan dan hati yang terbuka untuk bersatu dengannya. Perbedaan fisik yang dimiliki remaja albino merupakan hal yang membuat remaja albino adalah pribadi yang unik secara fisik dan cukup berbeda dengan individu lain, sehingga remaja albino lebih diperhatikan karena perbedaan fisik yang mencolok pada dirinya. Oleh karena itu, pembentukan yang erat disekitarnya akan semakin penting dalam membuat dirinya merasa diterima terhadap keadaan fisik yang membuat dirinya berbeda dengan orang lain. Apabila remaja albino telah menerima keterbatasan fisiknya maka remaja albino tersebut telah memiliki penerimaan diri yang baik dengan lingkungannya.

Lingkungan merupakan tempat dimana individu beradaptasi di dalamnya, termasuk juga remaja albino. Dengan terciptanya lingkungan sekitar yang dapat menerimanya dengan baik dan menciptakan rasa nyaman, akan dapat memberikan rasa percaya diri pada remaja albino untuk menjalani kehidupannya sebagai seorang manusia yang sederajat dengan orang lain. Palmer (2005) menambahkan bahwa bila lingkungan di sekitarnya tidak mendukung, misalnya dengan mendiskriminasi dan mengabaikannya maka remaja albino akan dapat menarik diri dari peran sosialnya di masyarakat.

Penerimaan diri remaja albino yang baik hanya akan terjadi bila remaja albino mampu memahami keadaan dirinya sebagaimana adanya bukan sebagaimana yang diinginkannya dan memiliki keyakinan bahwa dirinya merupakan sosok yang dapat diterima. Apabila remaja albino telah memiliki konsep yang menyenangkan dan rasional mengenai dirinya maka dapat dikatakan remaja albino tersebut dapat menyukai dan menerima dirinya dalam mencapai peran sosial di lingkungan masyarakat. Perlakuan yang menyenangkan dari masyarakat sosial akan lebih membantu dalam proses penerimaan terhadap keadaan dirinya sendiri, yaitu untuk memahami pola-pola dan ciri-ciri yang menjadikan diri berbeda dengan orang lain.

FACEBOOK SEBAGAI MEDIA INFORMASI

Dalam era informasi yang serba terhubung dengan jaringan (network) yang diwadahi berbagai ragam bidang, dunia internet berkembang sangat cepat. Betapa tidak, berbagai macam kecanggihan media yang sekarang ini disediakan oleh internet telah memberikan kemudahan oleh para penggunanya. Sehingga berbagai kalangan dapat memanfaatkannya untuk berbagai macam hal sesuai dengan kebutuhannya. 

Tidak bisa dipungkiri peran internet begitu penting dan kemunculannya dianggap sebagai penanda kemajuan teknologi informasi dan komunikasi, sehingga tak heran banyak situs-situs jejaring sosial bermunculan yang memberikan fasilitas kemudahan bagi para penggunanya sebagai media informasi dan komunikasi dengan banyak orang, melalui "dunia maya".

Sebagaimana kita ketahui Facebook merupakan situs jejaring sosial paling banyak digemari diseluruh dunia yang memiliki sekitar 200 juta pengguna dengan sekitar 2 juta penggunanya ada di Indonesia. Tak terkecuali orang tua, pegawai, pejabat, pendidik dan semua kalangan menjadi penggemar Facebook.

Facebook menurut saya adalah sebuah situs jejaring sosial yang digunakan sebagai sarana komunikasi antar pribadi tanpa kenal waktu maupun usia, misalnya saja untuk menambah teman, menemukan kembali teman-teman lamanya dengan berbagai opsi komunikasi yang ditawarkan, mengetahui kabar dan keadaan teman, dan masih banyak lagi hal-hal bermanfaat lainnya yang dapat kita ambil dari situs jejaring sosial ini.

Karena Facebook dapat dibaca dan diketahui semua orang oleh para penggunanya yang terdaftar, Facebook juga banyak dimanfaatkan sebagai sarana informasi yang berguna, misalnya saja bagi pembisnis untuk memasarkan dan menjual barang yang dijualnya, sarana informasi sebagai kampanye partai untuk mempromosikan banyak hal pada masyarakat, dan lain-lain.

 Komentar Anda, Manfaat apa saja  yang anda dapat dari Facebook sebagai Media Informasi?

Diet Mayo

 DIET MAYO
   
 

 Mayo Clinic’s USA
Selama 13 hari (hari 14 bebas)

Pantangan : Garam (asin)
Syarat : 1 hari harus minum 8 gelas air putih, jangan air es, min. 2 L/hari

Keuntungan diet ini adalah bila diikuti betul-betul (tidak boleh menyimpang sedikitpun) maka berat badan bisa turun 7-8 kg. Cara dengan diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh menjadi lebih baik, sehingga tidak ada kemungkinan untuk menjadi gemuk lagi, asalkan pada hari 14 makannya secara normal (tidak berlebihan) cukup dilakukan 1 kali setahun.

Yang perlu diperhatikan apabila kita lupa makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini, misalnya sudah mau selesai (misalnya hari ke 12) maka diet ini harus diulangi lagi dari hari 1. Sebab memang berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi akan terjadi dengan penyimpangan tersebut.

Daging bistik harus digoreng dengan denish butter (unsalt/tawar), sayuran biasanya 1 ikat bayam rebus jangan direbus terlalu lama (tanpa garam). Daun selada dimakan mentah-mentah.

Hari I & VIII Pagi 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Siang 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat
Malam 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada yang ditaburi jeruk citrun

Hari II & IX Pagi 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Siang 1,5 ons bistik goreng/rebus + selada + 1 buah segar (pear)
Malam 2,5 ons ayam kukus + 1 botol kecil yogurt tanpa gula

Hari III & X Pagi 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
Siang 2 telur rebus matang + 1 ikat bayam + tomat + pear
Malam 2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citrun

Hari IV & XI Pagi 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang 1 telur rebus + wortel rebus sebentar + keju wruyare 20 gr
(di gelael)
Malam 1 mangkok penuh pepaya + citrun + 1 botol kecil yogurt 150cc

Hari V & XII Pagi 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk citrun
Siang 2,5 ons ayam kukus dengan sedikit saus mentega yg tidak asin
Malam 2,5 ons bistik goreng/rebus + selada + bayam

Hari VI & XIII Pagi 1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang 2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi jeruk citrun
Malam 2 telur rebus + wortel besar parut mentah ditaburi citrun

Hari VII Pagi 1 cangkir kopi tubruk/tea tanpa gula
Siang 1,5 ons bistik goreng + 1 buah segar (pear)
Malam Puasa

Makan sebaiknya terakhir jam 18.00, air dapat diminum setiap jam. Sebaiknya tinggal dirumah sebab kita bisa buang air sampai 8x/hari. Dan buang air besar jarang sekali, sebab hampir semua makanan diserap tubuh. Diet ini hanya menghilangkan lemak jangan takut peot.


Selamat Mencoba Semoga Sukses!

Sumber :  http://www.yjoc.web.id/index.php?topic=78135.0